MM 카트리지의 C

안녕하세요
아날로그 고수님들의 자문 구합니다

제가 사용중인 MM 카트리지의 Capacitance가 100~200 pF입니다.

포노앰프가 Capacitance 값을 조절할수 있는데...

120pF, 220pF, 340pF, 440pF 이렇게 조절이 가능합니다.

어디다 두고 쓰는것이 가장 좋은지요?

그리고 120pF, 220pF, 340pF, 440pF 처럼 숫자가 커지는게 어떤 의미인지요?

커질수록 게인이 높아지는것인지.....

많은 도움 부탁드립니다.